Dr3n svetovalnica za ženske - HORMONČICA
  • Programi
    • Hormončice kuhamo
    • Prehransko svetovanje
  • Kneippove metode
    • Zdravilna moč vode
    • Zdravilna moč zelišč
    • Zdravilna moč gibanja
    • Zdravilna moč hrane
    • Zdravilna moč sproščanja
  • Aktualni članki
  • Dogodki in mediji
  • Brezplačna e-knjiga
  • O meni
  • Kontakt
  • Iskanje
  • Menu
Prehrana, Razstrupljanje, Zdravje

Bela ovojnica v citrusih – zavreči ali zaužiti?

Bela ovojnica v citrusih – zavreči ali zaužiti?

Vsekakor predlagam, da jo zaužijete, saj je le ta bogat vir fitoestrogenov –  bioflavonoidi, ki jih najdemo v številnih zeliščih in sadju. Poleg že omenjene bele lupinice v citrusih, jih boste našli še v češnjah, brusnicah, borovnicah, grozdju, marelicah, v številnih žitaricah, šipku.

In zakaj so tako pomembni? Predvsem zato, ker so pravi bojevniki z odvečnim estrogenom za receptorska mesta v našem telesu, kar je še zlasti pomembno pri porušenem hormonskem ravnovesju v menopavzi.

Zelo pomembno – skupaj z vitaminom C blažijo vročinske valove, značilne za obdobje pred in med menopavzo

In zakaj so bioflavonoidi tako pomembni? Predvsem zato, ker so pravi bojevniki z odvečnim estrogenom za receptorska mesta v našem telesu, kar je še zlasti pomembno pri porušenem hormonskem ravnovesju v menopavzi.

Poleg tega :

  • Pomagajo C vitaminu pri njegovem pravilnem delovanju in absorbciji v telesu ter ga ščitijo pred oksidacijo in povečujejo njegov učinek
  • Krepijo kapilarne stene (če so le te šibke, običajno ob najmanjšem udarcu nastane modrica)
  • Skupaj z vitaminom C skrbijo za vezivna tkiva
  • So obramba pred raznimi okužbami
  • Preprečujejo oziroma zdravijo bolezni dlesni in njihovo krvavitev

lemon-1024641_1280

Vedno poudarjamo, kako pomemben je C vitamin za naše zdravje, ko nas brani pred neštetimi prostimi radikali, a tudi sam ni povsem varen pred njimi. Zato  se pojavlja skupaj z bioflavonoidi, ki zanj predstavljajo zaščitno snov pred razpadanjem, njegov učinek pa samo še povečujejo.

In še namig : sodobni biokemiki svetujejo, da bo vitamin C veliko učinkovitejši, če pojemo celo limono, torej tudi sadno meso, saj se ravno zaradi bioflavonoidov učinek le tega poveča. Prav tako naj bi dnevno zaužitje dveh limon zavrlo molekule tiroksina, ki skrbijo za vitkost.

12/03/2015/0 Comments/by darja
Tags: bioflavonoidi, hormoni, lepota, povišan estrogen, sadje, zdrava koža, zdravje
Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Linkedin
  • Share by Mail
https://www.dr3n.si/wp-content/uploads/2015/03/lemon-1024641_1280.jpg 719 1280 darja https://www.dr3n.si/wp-content/uploads/2019/04/logo-darja.png darja2015-03-12 18:09:422019-06-12 21:01:18Bela ovojnica v citrusih - zavreči ali zaužiti?
You might also like
Osem kozarcev vode na dan - mit ali resnica?
Maska za telo iz ingverja, medu in gline
Zakaj je redna vadba tako pomembna?
KLOROFIL – za zdravje in vitalnost
Vir zdravja se skriva za olupki
JE V LIMONI RES NAJVEČ VITAMINA C?
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor Prekliči odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Arhiv

  • februar 2018
  • januar 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • junij 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • marec 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • marec 2015

Nekaj informacij

Pokličite in si rezervirajte termin za posvet! Morda bo dovolj samo pogovor, sicer se bova dogovorili za ustrezna naslednja srečanja oziroma  24 – urno podporo po telefonu ali po elektronski pošti.

Hitri kontakt

Dr3n Darja Ren s.p.
Tržaška cesta 85, 2000 Maribor

Telefon: 041-343-303

Elektronska pošta: darja@dr3n.si

Socialna omrežja

Facebook Dr3n
Facebook Hormončica.si

© Copyright - Dr3n svetovalnica za ženske - HORMONČICA | Pravno obvestilo |Tehnična izvedba Prana 3stil, d.o.o.
  • Facebook
  • Facebook
Hiter napitek za razstrupljanje Gibanje je nujno za vse starostne skupine
Scroll to top

Spletna stran uporablja za pravilno delovanje spletne piškotke. Z nadaljevanjem se strinjate z uporabo omenjenih piškotkov.

OKPreberite več