Je že res, da nam čas velikokrat  ne dopušča, da bi tudi v živo obiskali strokovnjaka, ko potrebujemo pomoč. Pa naj bo to zdravniška (v tem primeru si ga vzamemo, ker gre za zdravje) ali za tisto nekaj, kar nas sicer teži in bi želeli narediti spremembo na sebi, v svojem življenju nasploh.

In ni lažjega, kot iz domačega fotelja poiskati rešitev. Instant rešitev, rečem sama. Tudi sama sem v preteklosti počela tako. Plačala za nekaj, za kar sem kasneje ugotovila, da še zdavnaj ni bilo zame, po branju deklaracij videla, da gre za nekaj povsem drugega, kar sem pričakovala. Pisano za množico, ne ZAME! Naivno, vem, a je lažje in enostavneje, a pod črto – niti slučajno ne ceneje, sploh ko pomislim, da je reč obležala v predalu.

Nismo vsi enaki, še zdaleč ne in hvala bogu, da je tako! Vzrok za migreno pri meni še zdaleč ni nujno enak vzroku pri tebi, njej! Rešitev za ublažitev bolečine je tudi v tableti, a razlogov je lahko mnogo. In te je potrebno zatreti pri samem nastanku. V kali, rečem sama.

Kako  spoznati razloge za neko težavo, če ne z individualnim razgovorom v živo? Prva slika se ustvari tudi po telefonskem pogovoru ali elektronski pošti, kot strokovnjak vendarle moraš obvladati neke protokole, po katerih spoznaš težave. Pa vendarle, tisti stisk roke, ura pogovora razkrije marsikaj. Morda težava sploh ni tako velika, kot jo vidimo sami. Morda je vse lažje že, ko sami sebe slišimo govoriti o njej. Morda je samo nekaj nasvetov, ki nas popeljejo na pravo pot povsem dovolj, da uvidimo, kje delamo napake.

Včasih sploh ni potrebno veliko, pogovor, »friziranje« detajlov in je dovolj. Če so težave večje, se jih lotiva sistematično. Ker  se vidiva, pogovoriva, je lažje.  Ni splošnih jedilnikov, ni splošnih nasvetov, so navodila in nasveti samo ZATE! Ker si posebna, kot sem posebna sama in ona in njena prijateljica!

Si sladkosneda? Kako preživljaš prosti čas? Srečna v odnosu in zadovoljna s kariero? Kakšne so tvoje spalne navade? In kakšne prehranjevalne? Nejevolnost? Močni PMS? Nočna oblivanja?  Samo nekaj pokazateljev, ki povedo veliko o tebi in na podlagi česar lahko gradiva, da ti preveč ne spreminjava ritma in navad, ki ponavadi vodijo v izgubo volje in na stara pota. Odgovore na vse to in pravilne usmeritve pa je moč dati le po pogovoru, saj  ni bistvo v drastičnem spreminjanju celotnega tvojega življenja, temveč v pravilnem pristopu, da si ga boš olajšala in hkrati izboljšala trenutno stanje.

Veliko je razstrupljevalnih pripravkov, fitnes centrov in informacij na spletu. Toliko, da na koncu obsedimo in ne naredimo nič. Ker je enostavno vsega preveč, se ne znajdemo ali pa se preprosto ad hoch odločimo za nekaj, kar nam na daljši rok ne ustreza. Ni rezultatov, kot smo jih pričakovali in spet se znajdemo v začaranem krogu.  Bistvo vsega pa je, da izberemo pravilno vadbo zase, da so nam prehranska dopolnila samo kot podpora in ne rešitev. Rešitev je namreč v pravilnem pristopu k zdravemu načinu življenja ob podpori nekoga, ki te je poslušal, slišal in bo samo ZATE pripravil smernice, ki ti bodo ustrezale. Ne za dan ali mesec, temveč za vselej.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja